Bağışıklık Sisteminizi Sadece 15 Saniyede Güçlendirin

Bu demek oluyor ki, ayaklarınızda yer alan bu sinirler aslında genel sağlığınıza uzanan bir kapı aralığıdır, ve bu konu ihmal edilmeye gelmez. Ayaklarınız bağışıklık sisteminize erişmenin de en kolay yoludur. Bildiğiniz gibi, vücudunuzu hem dış hem de iç tehditlerden korumak, bağışıklık sisteminizin sorumluluğundadır. Bu bağlamda ayaklarınızı buzlu suda bekletmek hastalıklara karşı mücadele etmede önemli ve kolay bir yol olabilir.Popüler bir Rus doktoru olan Sergei Bubnovkiy’e göre, eğer işinizden döndükten sonra bacaklarınızı her gün 10-15 saniye buzlu suda bekletirseniz, bağışıklık sisteminiz son derece güçlenecektir. Dahası, bu gelecekte soğuk algınlığı geçirmenizi ve grip olmanızı da önleyecektir.