Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Doğal Besin

2. Sarımsak
Sarımsağın dolaşım sistemini düzenleyerek kanserden korunma da yardımcı rol oynadığını kan basıncını düşürmek gibi faydalarının yanısıra astım hastaları ve nefes darlığı çekerler içinde oldukça faydalı özellikleri vardır. Sarımsak yüksek derecede C vitamini ve içerir ve antioksidan özellikler barındırır. C vitamini ise özelliği itibariyle nefes almamızı kolaylaştırıcı etkiye sahiptir.
3. Zencefil
Zencefilin bağışıklık sistemini güçlendirici antioksidan özelliğinin yanısıra kalp damar hastalıklarına ve kolestrol sorununa iyi geldiği görülmüştür.