B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Tedavisi Nasıl Yapılır? B12 vitamini eksikliği tedavisi, eksikliğe neden olan probleme bağlı olarak değişmektedir. Örneğin vejetaryen beslenme veya yaş nedeniyle eksiklik görülüyorsa sorun B12 takviyesi ile çözülebilir. Daha hızlı sonuç için doktorunuz enjeksiyon önerebilir. Hafif dereceli B12 eksikliği için beslenme şeklinin değiştirilmesi, daha çok balık, et ve kümes hayvanı tüketilmesi tavsiye edilir. Ayrıca deniz ürünleri, süt, peynir ve yumurta iyi birer B12 kaynağıdır.