Ayda 16 Kilo Verdiren Sarımsak ve Ceviz Kürü

Harika bir antioksidan olan sarımsak ile kolestrolü düşüren ceviz sayesinde sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.
Bu kürü uygularken bol bol su içmeyi ihmal etmeyelim. Ayrıca tükettimiz gıdaların çok yüksek kalorili olmamasına dikkat edelim. Çok aşırı olmasada günlük 1 saat kadar yürüyüş yapın.