Aşırı Stresli Olduğunuzun Görmezden Gelinmemesi Gereken Belirtiler

Alınganlaşmanız ya da sinirli oluşunuz
Çabuk utanmanız
Düşünsel Belirtiler:
Özgüven eksikliği içinde olmanız
Unutkanlık yaşamanız
Karamsar düşünmeniz
Gelecekle ilgili olumsuz kurgularınız
Zihninizin sürekli birşeylerle dolu olması
Sürekli hayal kurmanız, dikkatinizi toplayamamanız
Davranışsal Belirtiler:
Önceleri kolaylıkla verilebildiğiniz kararları almada zorluk çekmeniz
Kekelemeniz ya da diğer konuşma zorluğu yaşamanız
Yüksek sesle gülmeniz ve sinirli bir ses tonuyla konuşmanız
Nedensiz yere ağlamanız
Sonuçlarını düşünmeden hareket etmeniz
Dişlerinizi gıcırdatmanız
Sigara, ilaç ya da alkol kullanımını artırmanız
Kaza yapmaya eğilim göstermeniz
Kaynak:http://www.kadinsite.com